サバの梅肉ソース煮
簡単すぎっ!!
レンジ調理のみです!
レンジレシピ第一弾。何品か簡単レンジレシピ紹介していきますのでお楽しみ(*'ω'*)
サバの梅肉ソース煮
材料 (2人分)
サバ 4切れ
A 梅干し 1個
Aめんつゆ(3倍濃縮) 大さじ2
Aみりん 大さじ1
Aおろししょうが 小さじ1/2
クッキングシート
作り方(5分未満)
1. 梅干しは種を取って包丁でたたき、ボウルにほかのAの材料と一緒に混ぜる。
2. サバに切り込みを入れる。
3. クッキングシートを広げ、サバを2切れの1.のたれを半量かける。
クッキングシートをキャンディ状に包み、耐熱皿にのせる。
4. 電子レンジ(600w)3分加熱して出来上がり(°▽°)
トータル5分以内で完成!!魚をグリルで焼くより、後片付けも楽です♪
臭みも不思議とないんです!