信じている人にほど相談できなくて孤独感に襲われて死にたくなる。この世から消えたくなる時の対処法。

信じてる人に相談できない理由

正直人それぞれなのであくまで個人の見解ですが、その人に変に思われたくない。嫌われたくない。面倒くさい奴だと思われたくない。などと自分の行動や言動で、相手に自分に対してのマイナスイメージを持たれたくないというネガティヴな発想から「相談したい」という意欲をなくしてしまったり相談できなくなってしまうのではないかと思います。

孤独を感じる理由

孤独を感じる人の多くは基本的に人の選択肢が少ないんですよね。今回の場合なら「相談できる人＝信じてる人」のみなんじゃないかなぁと思います。信じれる人しか相談できない場合上記のようなメンタルだと相談できる人がいなくなってしまい、選択肢がなくなるため孤独が生まれてしまうのだと思います。

孤独を感じなくなる方法

簡単に言って仕舞えば相談できる人や話せる人、気軽に関われる人を増やせばいいのです。一人の人に固執するからその人がダメだった時独りぼっちになってしまうならその人に固執せず広く浅く付き合いを増やしその中からさらに篩にかけ自分を理解してくれる人、自分にあった人を探し増やせばいいのです。

死にたくなった時の対処法

極論ですが人それぞれすぎるので病院に行って専門医の元しっかりとしたカウンセリングと診断を受けることが良いと思います。実際僕もそうやって病院に行って死にたくなったときの対処法を医師と相談し見つけ出しました。例として僕のパターンを述べると好きなものを食べ好きな事をし好きな場所に行く。などなどとにかく今したいことや興味のあることをして「死にたい」と思う暇を無くす。という方法です。

#1910 #考察コラム