水曜日、休み

水曜日

休み

昨日は、夜中、目が覚めてしまって、うまく寝られなかった。
うとうと

何か、気になっている
気にしないようにしたい

泣きたくなる

つらい

怖い

感覚がおかしい

認知のゆがみ

チェンソーマン、面白い
まじでやばい

努力が分からない
未来が分からない

幸せになりたい

今は、「我慢」のときかもしれない
そのうち、良い流れがあるといいけど

あがいても仕方ない

落ち着かない

嫌なことは忘れてしまいたい

なるようにしかならない

「まとも」に考えない

ちょっと、「おかしい」くらいがちょうどいい

「頭のネジ」が外れているほうがうまくいく

難しいことはよく分からない

大切なことを考える

生きていればなんとかなる

雨

出かけた

髪切り
美容室
さっぱりした。
染めてもらったので、いい感じ。
よかった。

移動

カンセキ
魚のコーナーを見てみた
金魚、流木とかを買った。
気に入った金魚がいた。
コメット、サラサ和金、丹頂、出目金
悩んだけど、思い切って、趣味というか、自分の癒やしのために、金魚を4匹買った。
印象として、ジョイフル本田より、カンセキのほうが、種類とか、良い感じの金魚がいると思う。

移動

ドコモショップ
ディズニーのカレンダー、もらった

実家

お昼ご飯
実家で食べた
ポテトサラダとか
よかった

いろいろ話
お父さんの話
難しい話
よく分からない
はっきりしてほしい
意味が分からない
疲れた

ちょっとゆっくり

実家で干しいもとかをもらった

ちょっとだけ、弟の家に行ってきた。
ちょっと話してきた
クリスマスの飾り、見てきた
あと、メダカを見てきた
家の中のイルミネーションがすごかった

移動

帰ってきた

金魚、水合わせして、水槽に入れた。
ちょっと水交換

嫁さんの実家
お父さんのプリンター見てきた

帰ってきた

ちょっと休んだ

水槽のろ過装置を掃除した。
かなり汚れていた。
もう少し、定期的に掃除したほうがいいかな。
今日、買ってきた金魚、元気に育つといいなぁ。
長生きしてほしいな。
落ち着いてくれるといいなぁ。
そのうち、熱帯魚のほうの水槽のろ過装置も掃除しないと。。
全体的な掃除は、なかなか難しい、大変

嫁さんの実家

夕飯
嫁さんの実家でいただいた

お風呂
リラックス

マインドフルネス

深呼吸

この世界

マイワールド

自分らしさ

情報が分からない

何も分からない

考え込まないようにしたい

何も考えない
余計なことは考えない

ある意味、いい意味で「馬鹿」になる

気持ちを切り替えたい

疲れている

眠い