火曜日

火曜日

雨

だるい

調子が悪い

なんか、落ち着かない

楽しみを考える

きっと大丈夫

生きていればなんとかなる

人生楽しんだもん勝ち

努力

未来

人生を考える

仕事、難しい

外出、同行、作業

経験

いろいろある

難しいことは、よく分からない

がんばらないようにがんばる

無理はしない。

落ち着いて考える

しっかり考える。

感謝

感謝の気持ちを大切にしたい。

その気持ち

大切なことを考える

幸せを考える

楽しみを考える

考え込まないようにしたい

気にしないようにしたい

今を生きる

気持ちを切り替えたい

深呼吸

マインドフルネス

前向きに考える

疲れている

眠い

睡眠は大切