トライアスロン日記(081)：朝夜ラン

こんばんは、YouthK88です

今日は朝通勤ランと帰宅ランの両方実施！！

帰宅ランは走り出したときは雨が止んでいたけど、走り始めてすぐにしっかりと雨が降り始めたので結構しんどかった…
1日で20kmは平日では初めて！

FITNESSも70以上をキープ！
土日でしっかり長時間練習をして80にのせよう！！