最近ハマっているもの♪
こんにちは♪
地﨑裕人（ちざきゆうと）です。
最近、ハマっているものがあります♪
それは、BASE BREADというパンとゆで卵をお昼に食べることです！
これだけでもお腹が結構満たされますし、眠くならないです！
知り合いの栄養士さんにもおすすめしていただき、いま実践しています。
ちなみにこのパンは、1日に必要な栄養の1/3が摂取できるらしいです。
ちなみに、タンパク質やミネラル、ビタミンなどが豊富で、個人的には栄養バランスが整っている定食ランチを片手で食べている感覚になるパンです。
種類は、食事パンや菓子パンタイプがあり、味の種類もプレーンからチョコレート、メープル、シナモン、カレー味もあるみたいです。
ボクの好きな味は、メープルとチョコレートです！やはり食べやすい味は続けやすいですね。
仕事する上で健康体は資本ですし食べたもので身体が作られます。
健康のことも日々勉強して、いいものを習慣化して健康維持に励みます！
以上です。