2025/02/13

　今日もほんとは走ろうと思っていたのですが、昨日、ランニング中見事ずっこけて膝を曲げたら痛む状況なのでランオフにしました。仕事でちょろちょろっと運動して走ったら痛くはないんですがね、上がってきている段階なので慎重に。