2025/01/16

　みなさん、うまく行かなかったとき、気持ちが落ちているときはどのようにしますか？
　私は今日、初めて家で一人でお酒を飲みました。笑　飲み会では飲みますが、一人で飲むことはしたことがありませんでした。なんかもう…って感じになったので、飲みました。
　今日は習慣化している夜ストレッチもしません。でも、外では泣くのを我慢してましたが、家に帰り、動画を見ているとなんか少しすっきりしました。また、がんばります！
　みなさんの解消方法も教えてください。