【連載3：バイアスについて-基礎編-】２６歳の私に一番必要なものって？

【連載3：バイアスについて-基礎編-】
２６歳の私に一番必要なものって？

🎁ご購入者さま限定：セルフワークプレゼント

はじめまして＆こんにちは

思考の整理を主宰している、あきこと申します。お仕事でノートとペンをつかい、10代の方から経営者さんにむけ、ぐるぐる思考でお困りの方にむけてセッションをサポートしています。脳の思考上、ぐるぐる思考は放っておくと「うつ」や「不安障害」など深刻な病気にもつながってしまうためnoteの場をお借りして、心の世界についてできるだけわかりやすくお伝えすることを心がけています
【20代と40代について】
文章中の40代というのは、現在の私のことです。
20代というのは、過去の私です。
この記事は過去の私のようにこころの世界のことが全くわからない初心者さんに向けて書いています。
①現状を変えたい
②自分をかえるきっかけは頭の中にあるんじゃないかな？
と考える方のヒントになりますように。どうして20代の私を話し相手にえらんだのか？にご興味がある方はこちらをどうぞ
【お知らせ】
2024年12月にキンドルよりこころのことについて本を出版する予定です。言葉が苦手な私がしている2024年最大のチャレンジをあたたかく見守っていただけるとうれしいです。記事を購入してくださったみなさまあたたかい応援をありがとうございます。ご感想やこんなことについて説明をしてほしいなどリクエストがありましたら、インスタグラムのhokuhoku_akikoにいただけるととてもうれしいです。できる限り参考とさせていただき、より皆様の心の健康に貢献できる記事をお届けしたいと思っています。みんなで日本の幸福率をあげてゆきましょう〜！
【向かっているゴール】
win-winアプローチを楽しんでいます。お互いを豊かに満たしあうことを選択してゆくことで人生がどんな風に変わっていくのかな？を楽しんでいます

【この記事はこんな方におすすめです】

☑︎ 現状維持バイアスに興味がある人
☑︎こころの世界の初心者さん
☑︎心理学が好きな人
☑︎哲学が好きな人
☑︎頭の中を変えて現実を変えたい人
☑︎自分を変えることで社会に貢献がしたい人
☑︎コミュニケーションが苦手な人
☑︎人間関係をよりよくしたい人

連載３：現状維持バイアスって何？

※記事をご購入のへは「人生を変える２つのプレゼントワーク」をおつけしています。いただいた380円は、常により良い貢献を生み出すための潤滑剤として使わさせていただいています＾＾あたたかいご感想やこんなことを詳しく知りたいがありましたらインスタグラムの方にDMをいただけるとうれしいです。この質問は多くの方の参考になるな。そう思ったものを選ばさせていただきより記事づくりの参考にさせていただいています。

40代のわたし（以下40代）
あなたと話をするのも
３回目
今まで話したことは
全部心の世界の基礎
だよ

１回目は
「メンタルケア」について

２回目は
「完璧主義」について

３回目の今日は
「現状維持バイアス」について
話そうと思っているよ

20代
バイアスって？

40代
英語なんだけれど
日本語にすると「思い込み」と
訳されているよ

思い込みや
先入観ってどんな影響が
あると思う？

20代
パッとは
思い浮かばないな

40代
思い込みってね
「予言の自己成就」って
いわれているの

20代
予言の自己成就？
どういうこと？

バイアスの話を
しているんだよね？

思い込みが
予言や自己成就と
どんな関係があるの？

40代
あなたは「思い込み」っていう
言葉を知っているでしょ？
でも

「思い込みってどういうことですか？」
「どんな影響があるんですか？」

って聞かれたら答えることができる？

20代
難しい…

40代
そしたら、ここは例をあげるね

A型は貴重面
B型は？

20代
自由気まま？

40代
はい、それがあなたの思い込みです
あなたはB型は自由気ままな人だと思っている
そうすると？

20代
自分勝手そうだから
友達になりにくい？

40代
それで？

20代
この前も、やっぱりそうなんだなーと思うことがあって
距離をとってる？

40代
あなたはB型が苦手？

20代
全員じゃないけれど
私はあまり細かいことを気にしない
おおらかなO型の方がつきやいやすいなぁ

40代
自分の行動にどんな風に影響がでているか
わかるかな？

20代
？？？

40代
B型は自由きまま
O型はおおらか

こういう思い込みがあるっていうこと。
で、予言の成就っていうのは
B型が苦手だという思い込みがあるので
現段階で距離をとっているということ

つまり頭の中の世界が
行動に影響しているの

本当は血液型に左右されずに
いろんな人と喋れた方がうれしい？

20代
もちろん

40代
そういう人は
思い込みをはずすと
いいの

人には思い込みがある

ということ
そして

思い込みを手放す方法がある

ということを
今日のあなたには
知ってほしいな

ここまでお読みくださり
本当にありがとうございます

これ以降は有料記事と
させていただきます

設定している380円は
私がよくお世話になっている
コーヒーショップの
最低料金になっています

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未来の自分だからこそ知っている
絶対に知っておいた方がいいこと
毎回、過去の自分に丁寧に
伝えています