メンタルのブロックをどうにかしてみる

ブロックを外す方法と言うのを思い出しました。
もう７～８年くらい前になるんだけど、友人から
ブロックを外す方法を教えてもらっていたのだけど
すっかりそのことを忘れてた💦

最近メンタルが疲れる事が多いし、落ちる事も
結構あったのでやってみた。
上手くできてると感じなかったので、アレンジして氣を使って
やってみたけど、これが結構いい感じ。

みぞおちの重い感じが無くなった。
軽くなった感覚はないんだけど、無って感じ。

ちょっとこれから続けてみようかな。