今ちょっと辛いこと。

パニック発作まではいかないんだけど

ほんの少し

自分をコントロールできないタイミングが出てきました。

なんでかなー。

理由が全くわからない。

だけど、

家族で、夕食を囲む時に起きる。

朝食でも、昼食でもなく、

夕食。

お腹はすいてるはずなのに

なぜか緊張してしまって

ご飯が喉を通らない。

口数も減ってしまう。

笑顔にもなれない。

夕食どきにテーブルにつくと

身体中が緊張を始める。

ここ２、３日。

夕食どきまでは

あー、お腹すいたなー。

って感覚もあるのに

ご飯を目の前にすると

食が進まなくなる。

いつまでも咀嚼するばかりで飲み込めない。

理由が絶対あるはずなのに

その理由が見つからない。

どうしたもんかな。

明日の夕食は食べれますように…。