そろそろ終わりにしたいこと

この半年、たくさんの人と出会って新しい刺激を受けて、
自分の知らなかった自分を発見したり
改めて確信を得る気づきもあったりした。

そんな中で心に生まれたたくさんの感情。
忙しさに流されて忘れかけてしまう前に
できるだけ形に残しておきたい。

何から手をつけよう・・・
いろいろ考えてみたけど、
まず今日は、できるなら早く手放したい、
心の中に留めずに、外へ流してしまいたいことから。

集団の中にいるとき、人と接しているとき、
だいたいいつも、斜め45度くらい上から
わたしを思いっきり客観的に観察している「わたし」がいる。

その「わたし」が気づいた、そろそろ終わりにしたいこと。

・　集団の中で、この人が一番えらいと評価して、
　　無意識のうちに気に入られようと（嫌われまいと）してしまうこと
（上司、大学院の先生、クラスの「デキる人」、発言力のある人　etc）

・　言動の照準が、「その人から誉めてもらうため」、
　　「認めてもらうために」なってしまい、委縮して
　　本当に自分か感じていること、したいと思っていることを言えないこと

・　その人の目線で周囲の人をジャッジしてしまい、
　　バイアスのかかった視点で接してしまうこと

・　自分自身に厳しく、求めるハードルが高いこと。
　　少しでもできないことがあると自分を責めて、
　　自己嫌悪に陥ってしまうこと。

まだまだ一部だけど、書き出してみて、ちょっとスッキリww
今まで心の中で感じていたモヤモヤ、わたしが好きになれないわたしを
ちょっと吐き出せた気分。

この3つ、
どれもその奥にはわたしの中のインナーチャイルドがいるんだなぁと
書いてみて再認識している。

もうそろそろあの頃のわたしも手放したい。
今現在の好きになれないわたしも手放したい。
ありのままのわたしを受け止めて、まるごと包みたい。

長くなりそうなので、
わたしの奥底にある小さい棘をみつけるところはまた次の時間に。。。