エゴは自分自身
こんにちは YOUYOUです。
成長の過程で
自分自身と向き合う時間が増えると
目を逸らしたくなるような
エゴに気付きます。
エゴは自分自身
長い人生で身につけたもの。
欲しくもないのに
得ようとする自分
感じていない自分
人との比較
優越感
誰かに大切にされている
何かをしてもらったときだけ
感謝する自分
わたしたちは、自分の作ったエゴと
生涯付き合っていくのですよね。
わずかなエゴに気付いたとき
どう自分に声掛けをしていますか?と
TAKEHIROさんに質問させていただきました。
☆☆☆☆☆☆☆
エゴが出て来た時にいつも思う事は
「エゴが無くなった先の世界は未知の世界」
だからこそ恐怖してると感じてます。
成長すると今の自分よりも一段階、
高みで成長しないといけないので、
それは怖いことなんです。
その時に行うのは深い瞑想なのですが、
あらゆる感情が通り過ぎるのを待ってから
「成長過程だから大丈夫」
と自分自身に伝えています。
☆☆☆☆☆☆☆
エゴは、あなたを成長させてくれるもの
エゴだらけの自分はダメな人間だと
自己否定してしまうかもしれません。
エゴをなくそうと
すればするほど
そのエゴに囚われるような感覚に
陥るかもしれません。
エゴは自分自身
あなたが許可して存在している
だから
囚われるのではなく
どう折り合いをつけていくか
どう手なずけていくか
あなたの味方にしていく。
そして
人間である以上
エゴはなくならないけれど
100%→10%→1%→0.1%…
薄くすることはできる。
『成長過程だから 大丈夫』
YOUYOU
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