音読をしよう！
【潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ】
10人でバトンを回しているリレーブログ。
本日は、私が担当です。
朝の習慣のひとつ「音読」について書きました。
ふと思い出したのですが、小学生のときは毎朝のように音読をしてから登校していました。
30分の通学路を元気に歩いていた頃の習慣を、母になりまた繰り返していることに不思議な感動が湧いてきます。継続の力になりそうです。
潜在意識はこうして、ふと大事なことを蘇らせてくれます。
未来の自分が思い出すときにためになることであるように、嬉しいことを積み重ねていきたいです。
ブログでは、音読の素晴らしさや音読とセットにするとさらに良いことを書いています。
ぜひ参考にされてくださいね。
さらに付け加えると、本を目の高さに持って来くるようにしましょう。
首が前に倒れないので、さらに血流改善に効果的です。
首は頭部への血流、酸素を送る大事な橋のようなものです。
酸素の巡りは、日中は集中力や思考力に関わります。
睡眠中は脳や身体のメンテナンスに関係します。
快眠のために、首の傾きも気にしてみましょう。
親と子どものための睡眠専門家
椎葉ゆう子