良い食が健康を作る
【潜在意識行動学アカデミー女子リレーブログ】
担当は、ワイン勉強中、旅好き公務員の薫さんです。
良い食が健康を作ります。
良い食は、自分を愛でることだとも薫さんのブログで気付きます。
何を食べるか、どう食べるかは、大人であれば好きに自由に選べます。
そこで知ることが重要になってきます。
人には個体差があるからです。
良かれと思って食していたものが、実は合わないものだった、なんてこともあるわけです。
大事なのは、知った後の選択と行動ですよね。
いかに自分を大切にしているかが現われます。
ぜひ薫さんのブログを参考にされてくださいね。
素晴らしいです！
私も見習います。
健康は目標達成の大前提です。
健康を害するであろうものを絶ち、健康を育むものを取り入れるべく、新しいことに私もチャレンジ中です。
健康と睡眠にどんな変化が起きるのか、楽しみです。
私たちは幸運にも恵まれた日本に住んでいます。
選択肢も豊富です。
だからこそ、自分に適した最善策を選び実践できるよう学びが必要だと感じます。
学ぶことはより良くなるための行動です。
まだまだ人生は続きます。
より良く元気にしあわせに生きていきましょう。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子