掘り下げて考える重要ポイント
潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、料理と旅の感動を写真で伝える情報アーティストの薫さんです。
ネガティブな感情が湧き上がるのは、理由があります。
その理由が分かると、ネガティブな感情から解放され、心をラクにできます。
同じような状況に陥ることも回避できます。
ただ、その理由にたどり着く掘り下げ作業がしんどかったりするんですよね。
だから、掘り下げが中途半端に終わってしまうこともあります。
掘り下げる自分への問いかけがうまくできずに、モヤモヤだけが残ってしまったりします。
なぜしんどくなるのか、その原因が薫さんのブログでハッキリしました。
目からウロコでした！
自分に原因があるのだと、自分のおこないばかりにフォーカスして責めてしまうことです。
心が軽くなりました～。
あなたの心も軽くなりますように。
椎葉ゆう子