身体の気づきから対策を立て実践する
潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、北海道在住の織物作家修業中のkaoriさんです。
大腸内視鏡検査での気づきと発見をシェアしてくださっています。
気づいた後の対策がものすごく大事だと思うのです。
気づくだけなら、誰でもできます。
対策を立て実践することで、気づきが活かされます。
身体はつねに、いろいろと教えてくれます。
お肉がつくのも引き締まるのも身体は正直です。
よくはないことでもしっかり受けとめ、対策をするかですね。
実はわたしは大腸内視鏡検査には、苦い過去があります。
検査じたいは、どうということはなく、異常も何もありません。
ただその前後が、、、ということで、もう二度と受けないと誓いました。
だからこそ、腸の健康を保とうと思っています。
とは言っても、内臓は目には見えません。
どれほど健康だと自分で思っていても、そうあるとは限りません。
腸内環境の検査など別の方法で知りたいです。
なにはともあれ身体の中の健康は、わたしもメインターゲットです。
結局、中が外に現れます。
睡眠も中のことだと思っています。
楽しく整え、楽しく生きていきますよ～。
しあわせ快眠デザイン
椎葉ゆう子