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潜在意識行動学リレーブログのシェアnote

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睡眠は、活動中の思考と行動が反映されたものです。 より良い考え方生き方を学び実践することで、快眠への道が大きく拓けます。 楽しく生きる思考と行動で今日が充実すると、睡眠も充実しま…
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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

#学びの仲間

しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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潜在意識行動学の考え方で、より良く眠り楽しく生きる

潜在意識行動学の考え方で、より良く眠り楽しく生きる

本日から、潜在意識行動学アカデミーのリレーブログをnoteでシェアします。

潜在意識コンサルタント山下純子さんから学んだことをマインドセットプログラムの卒業生が順番にバトンを繋いでいるブログです。

リレーブログには私も参加し、女子チーム10人と男子チーム2人でそれぞれ更新中です。

潜在意識行動学の考え方を日々どう活用しているか。健康・人間関係・仕事・お金・家族関係の向上に繋がっているかを、違

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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本当になりたい姿からの逆算

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Chappyさんです。

本当に目指すビジョンは何かを考えてみましょう。
Chappyさんがお勤めの企業では、5年後のビジョンを考えられたそうです。
これは、企業だけでなく個人でも重要な考えかただとシェアしてくださっています。
今まではこうだったから、という前提は置いておいて、本当に目指したい姿を明確にします。
ここが重要ポイントです。

流れが非常に

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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うらやましい～ドリカムライブ♬

うらやましい～ドリカムライブ♬

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、ワーママ大家修業中のkyokoさんです。

ドリカムライブに行かれたそうです。
まだ一度も行ったことなく、ウラワンというのも知らなかったです。
うらやましいですね～。

ライブは、元気になりますよね。
リアルの迫力と会場の一体感も、ライブでしか味わえません。
kyokoさんがおっしゃる、終わってからの余韻が心地いいのも分かります～。

そう言えば、昨日

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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祝！ 勤続30年

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、バドミントン大好き公務員のバドさんです。

バドさん、勤続30年おめでとうございます。
年数として数字で見ると、凄いです。
重みが増します。

仕事は楽しむものであると、バドさんが書かれています。
会社員の頃、こんなふうに考えたことがなく、こんなふうに言う上司もいなかったです。
バドさんと一緒にはたらける人は、しあわせだなと思います。
上司の在り方や考

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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自然を感じる

自然を感じる

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、妹尾育代さんです。

自然はすぐそばに、いつもあります。
でも、自然ではないものばかりを見ていませんか。
そうすると、身体や心は不自然な状態になると思うのです。
本来は、夜になれば眠くなり、朝になれば元気に目が覚めるものなのに、そうではなくなってしまうようにです。

育代さんのワーク。
空を見上げてみましょう。
たったこれだけのことで、肩の力も抜けます

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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心と身体をゆるめた先にあるもの

心と身体をゆるめた先にあるもの

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、SライSHOWさんです。

ご紹介ありがとうございます！！！
ゆるめるって大事だよね～ふんふん～そうそう～と読み進めていたら、自分が出てきてビックリでした。
嬉しいですね～。

実際に、温泉につかってたっぷりゆるんだSライSHOWさんの文章を読んでいるだけで、ゆるんでくる感覚になります。
不思議なものですね。
全力全開でがんばっているあなた。
ゆるめて

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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心のモヤモヤがあるとき

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Daikichiさんです。

｢暇なのよ｣
声を出して笑ってしまいました。
確かに、そう思います。納得です。

やることは山のようにあるはずなのに、それを差し置いて、アレコレと苦悶する。
そんな時間があるならば、さっさと山積みのことをやればいいのです。
それよりも優先させて心のモヤモヤを選んでいるわけですから、山積みのことは二の次なのですよね。
悩むこ

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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会社で得たスキルはどこでも活かせる

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Chappyさんです。

会社で使っているスキルはどこでも活かせます。
予算の見積もりについてもです。
Chappyさんのブログを読み、培ったスキルは培った場所でしか発揮できないわけではないと気づきます。
こんなことが何の役に立つのだろうと思うことあるでしょう。
でも、懸命に取り組んでいることからは得ているものが必ずあります。

会社でのスキルを地域社

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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｢お｣を添える

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、勝又由里子さんです。

ごめんなさい、紅茶に｢お｣をつけたことは今まで一度もございません。
しかし、聞き慣れるととても高貴なイメージで、いいですね。

｢お｣があるか、ないかで、印象は全く変わります。
品性にも関わってくるように思います。
｢お金｣と言ったほうが良くないですか？
｢金｣と言うと、乱暴に感じてしまいます。
前に、｢お金を金っていう人は信じ

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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ドラマをどんな風に観るか

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、SライSHOWさんです。

さすがアイドルの視点は違いますね。
ドラマをただ観る、感情移入する、だけではない楽しみかたを提案してくださっています。
これがSライSHOWさんの、人を笑わせ楽しませる秘密なのかもしれません。

ドラマの俳優になりきって演じることで、表現も豊かになり、ユーモアも生まれるでしょう。
演じるまではしなくとも、想像するだけでも、今

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気の向くままに行動しない

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、じまさんです。

あちゃー、その通りです。
思わず失笑した、じまさんの言葉です。
「気の向くままに行動していると、本来できることや、やらなければならないことができなくなることもあります」。

気が向いたから行ったとか、やったとか、ありますよね。
気というものは変わりやすく、日によっても違います。
それに左右されてしまうと、本心から外れてしまうこともまま

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住環境が変わるとき

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Daikichiさんです。

家財が次々と壊れてしまい、一新されたそうです。
確かに家計にはけっこうな痛手です。
でも、Daikichiさんの気づきが素晴らしいです。
「かかったお金はまた働いて稼いでいけばいい、まずは環境を整えることで居心地を良くしていけばいいと思ったのです」。

新しいものは、何十年使い込んだものに比べると、明らかに性能が優れていま

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食はエンタメ！？

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、料理と旅の感動を写真で伝える情報アーティストの薫さんです。

感動し過ぎて、何度も読み、写真をガン見しました。
こんなアレンジ思いつきもしなかったです。
そもそも、食がエンターテイメントだと思ったことがないわたしは目からウロコでした。
素晴らしすぎます。
とくに感動したのが、おでんのアレンジです。
汁まで余すことなく、楽しみ尽くしています。
なるほど、

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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多様性がキーワード

多様性がキーワード

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、北海道在住の織物作家修業中のkaoriさんです。

多様性は大事なキーワードだと感じています。
あちこちで耳にする言葉でもあるからです。

ひとり一人が多様性を持った考え方ができると、最高にいい世の中になると思うのです。
自分と違う考え方や生き方の人を非難したり否定することもなくなります。
相手を認め尊重できるわけです。
生きやすいですよね。

多様な

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