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潜在意識行動学リレーブログのシェアnote

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睡眠は、活動中の思考と行動が反映されたものです。 より良い考え方生き方を学び実践することで、快眠への道が大きく拓けます。 楽しく生きる思考と行動で今日が充実すると、睡眠も充実しま…
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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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潜在意識行動学の考え方で、より良く眠り楽しく生きる

潜在意識行動学の考え方で、より良く眠り楽しく生きる

本日から、潜在意識行動学アカデミーのリレーブログをnoteでシェアします。

潜在意識コンサルタント山下純子さんから学んだことをマインドセットプログラムの卒業生が順番にバトンを繋いでいるブログです。

リレーブログには私も参加し、女子チーム10人と男子チーム2人でそれぞれ更新中です。

潜在意識行動学の考え方を日々どう活用しているか。健康・人間関係・仕事・お金・家族関係の向上に繋がっているかを、違

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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上から目線とは

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、北海道在住の織物作家修業中のkaoriさんです。

「上から目線でイラッとくるのも上から目線」
こんな風に思ったこともなかったです。

kaoriさん同様に衝撃を受けた後に、よく考えてみました。
確かに、尊敬している方や講師の方に言われるアドバイスなどで上から目線だとは感じません。
素直に聞けて、謙虚に受け入れられます。
一方で、kaoriさんが教えて

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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煮詰まったときは、筋トレでリセット

煮詰まったときは、筋トレでリセット

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ

担当のDaikichiさんは、煮詰まってきたら筋トレをしてリセットするそうです。
いいですよね、分かります。
モヤモヤしたりイライラしたり、文章が浮かんでこないときには、わたしもストレッチをして身体を動かします。
身体の巡りが良くなって、脳にも酸素が行き渡る感じがして、スキッとします。
気分が変わり、新しい気持ちで書くことにも向き合えます。
脳内リフレッシュ

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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自分からお金を循環させる

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、京都から皆さまを幸せなお金持ち®に導くファイナンシャルプランナー安部智香さんです。

お金の巡りが悪いと感じたときの対処法、知りたいですよね。
出ていくばかりで貯まらない、入りが良くないと感じるときは誰でもあると思うのです。
これってつまり、どういう状態なのか。
どうしたら打開できるか。
至極納得できる解決法がブログにあります。
これからの時期はとくに

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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自分をもっと褒める

自分をもっと褒める

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、ワーママ大家修業中のkyokoさんです。

人を喜ばせたいと思ったら、その人を褒めますよね。
その人が喜んでくれたら嬉しくて、自分もごきげんになります。
同じことを自分にしてあげていますか？

自分のきげんをとりましょう、とよく聞きます。
どうすればいいかは簡単です。
自分を褒めればいいんです。
ただ褒めるんじゃなくて、もっと褒めましょう。
ワーママ大

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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お互いさまの精神で働く

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Chappyさんです。

社会はお互いさまで成り立っています。
職場はとくにお互いさまの気持ちを持たなければ、不満が突出します。
Chappyさんが書かれています、時短勤務とフルタイム勤務についても、双方ともに一長一短ありますよね。
病気ケガ、冠婚葬祭、育児、介護と、誰にでも起こり得ることです。
それを心に留め置いてお互いさま精神で働けると、風通しのい

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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リレーブログ4年間の変化

リレーブログ4年間の変化

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
バドさんのブログで知ったのですが、リレーブログがスタートして4年が経ちました。
早いなと思うのは簡単ですが、バドさんはさすがです。
4年間の変化を振り返っています。
なにがどう変わったのか、選択と思考行動のプロセスがとても参考になります。
選択の先になにがあるかを考えるんですよね。
それを自然にできるようになると、自分にとっていい選択しかしなくなります。
それ

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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囚われている心を解放する

囚われている心を解放する

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、妹尾育代さんです。

囚われるという字は、見るだけで苦しくなりますね。
がんじがらめになっているようなイメージです。
肉体だけでなく、思考もです。
そうなると、生きづらくなりそうですよね。

ネガティブな発想は、何かに囚われている時だと育代さんが仰っています。
なるほど、そうかもしれません。
ネガティブになると、苦しくなったりします。
自分で自分を苦し

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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千里の道も一歩から

千里の道も一歩から

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、周りの人を笑わせて明るくする純子組アイドルのSライSHOWさんです。

ハーフマラソン完走おめでとうございます。
20㎞も走れるなんて、尊敬しかありません。

「たくさんあってイヤだな」と思った時こそ、少しずつ目標を決めてクリアしていく、という考え方が必要です。
SライSHOWさんの言葉が刺さります。
そして、この考え方は日常でも活用できます。
山積み

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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睡眠力を上げるのは簡単です

睡眠力を上げるのは簡単です

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Daikichi さんです。

睡眠力を上げるのは、超簡単なことです。
先日、ご夫婦で睡眠コンサルを受講くださったDaikichiさんの言葉には説得力がありますね。
そんな簡単なことで、ほんとに眠れるようになるのだろうかと疑っているから眠れないのです。
だったらやってみようと素直に実践する人は変わります。
Daikichiさんがお手本です。

誰にでも

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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今まで通りで大丈夫ではない

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、Chappy さんです。

時代に合わせて、法令やルールも変わります。
今まで通りで大丈夫な世の中ではありません。
この概念を持っていないと、自分だけでなく組織全体に多大な損害を与えてしまいかねません。

メンバーで確認し合うことや、法令などに詳しい人や得意な人を配置するような工夫も必要だと思います。
組織やチームのメリットは、さまざまな人材が揃ってい

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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旅先での出来事の捉え方

旅先での出来事の捉え方

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、笑顔になる紅茶をお届けする little tea's紅茶教室主宰 勝又由里子さんです。

由里子さんとお母さまの温泉旅行。
おケガは悔やまれることもあるかと思いますが、すべてのことに対して感謝の気持ちを寄せている由里子さんがほんとうに素敵です。
旅館の方々からも嬉しい心遣いを受けられたことと思います。
なにかが起きたときほど、人の心の温かさを強く感じま

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しあわせ快眠デザイン 椎葉ゆう子

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思考と行動のパターンを変える

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、じまさんです。

人には思考と行動のパターンがあります。
思考パターンは、思考の癖と考えるとわかりやすいでしょう。
その思考パターンに沿う行動をとることが多いです。
だからこそ、思考のパターンを変えたり、さまざまなパターンを知っておく必要があります。
でなければ、人は成長しません。

じまさんが、この潜在意識行動学を学び、どう成長されたのか。
思考と行

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ユーモアたっぷりの新メンバー

ユーモアたっぷりの新メンバー

潜在意識行動学アカデミーリレーブログ
担当は、男子ブログの新メンバーであるSライSHOWさんです。

男子ブログは、ずっと2人でバトンをまわしていました。
凄いなぁと、いつも感心していたんです。
そこに新風です！
まさに新風という言葉がピッタリの方です。
ご自分で少しふざけていると公言するほど、ふざけたSライSHOWさんです。
ペンネームからふざけていますね。
でも、これがジワジワと効いてくるんで

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