最近頑張っていること

恋人ザップを最近頑張っているところである。

恋人ザップとは何かというと、
ライザップの恋人提案バージョンである。

内容はシンプルで
腕立て20回
プランク2分できれば5分
スクワット50回できれば100回

というものである。

最初は継続するまでなれなかったが、最近は慣れてきて
習慣になってきている。

なぜこれをするようになったのかというと、

自己流ダイエットだと効果が出ず、うまくできなかった私が
「もうライザップに行こうかな」と言い始めたのがきっかけだ。

「それなら〇〇→恋人の名前ザップをする？」と聞かれ
する！と即答したのである。

現在6日目である。
昨日までとりあえず順調なスタートを切っているところであるので、
引き続き頑張っていこうと思う。

みんなもファイティン