宿泊療養中（ビジネスホテル滞在中）の乾燥対策について
ビジネスホテルに滞在した方は、一度は経験・感じていることがある思いますが、
『乾燥』
これ、どうしても部屋の構造上避けては通れませんよね。
私も、宿泊療養（滞在）中、かなり悩まされました。
ただでさえ、コロナ罹患（恐らくオミクロン株）のせいで、喉が痛いのに・・・
お客さんとして『宿泊』している時は、加湿器が設置されていたり、フロントにお願いしたら設置してくれたりします。
ただ、今回はお客さんではありません。
では、それをどのようにしたら解消できるか？
常に湯船に水（残り湯）を溜める
私は滞在中、常に湯船に水（残り湯）を溜めた状態にしていました。
乾燥対策として有効です。
（私は、節水の観点から、シャワーで体を洗う→軽く浴槽を流し洗う→湯船を溜める→湯を抜かず溜めたまま朝を迎える のルーティンにしていました。）
写真にある、『換気扇』のスイッチを『切』にしましょう。
『切』にすると、換気がされません。
そうすると、湯気がリビングゾーンに流れてきて、加湿されます（湿度が上がります）
ぜひ試してくださいね！
また、それでも湯気が足らない場合はどうするか？
『追い加湿』しましょう！
但し、水については『使い放題・出し放題』と考えるのではなく、無料で療養させていただいているので、節水の意識は持ちましょう。人として。
療養費は、我々の血税から賄われていることを忘れずに！
更に、洗濯する事で、『追い加湿』しよう！
前回にお話ししました『持参物リスト』にも掲載していました、『洗剤』を使い、洗濯しましょう！
個人的には、使用済の下着は、コロナウイルスも付着しているので、持ち帰りたくありませんでした。
そこで、洗剤を持参し、毎日洗濯していましたので。
洗濯のメリット以下の通りです。
・湿気対策
・気分転換
・コロナウイルスを持ち帰るリスク防止
乾燥は、コロナ療養者の大敵です！ぜひ、参考にしてくださいね！
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