梅雨の季節に決意する

どうもこんにちは！

前回の投稿が

さくら

ということに驚きを隠しきれないよっしーでございます。
今年の春は時間の流れが早いんじゃないの？
もう2019年の半分まで来てるということがびっくりです。

さて、時間の流れ方は人それぞれだと思いますが、私は流れのスピード感に乗り切れず、やり残しがたくさん出来てしまいました。
原因は様々あるけれど、まず何と言っても

体力がなくてすぐグッタリする

というのが大問題。

突っ走ったあとに寝込むパターンです。
(寝込みの程度は大小さまざまですが)

これはよくない。
やはり出来れば一定のペースで走れることが理想であります。

まぁなんといってもあれです。
わたくし、ほら、
立派なお太りさまなんですよね。

それが大きな原因かと。
だって重いもん。笑

いままで何となくやり過ごしてきましたが、もう40代半ばですし。勢いだけでなんとかできる年代ではなくなりました。
今年の残りは、身体を整えることにもう少し注力したいと思います。
あ、あれですよ？
まさかの激ヤセ！
とかはないので、そのあたりよろしくお願いします。笑

あとはあれですね、夢中になると止まらない癖。
これを少しだけコントロールできたらいいかと思うんです。
特に、主婦の自由時間といったら、家族が寝静まってからですよね？
真夜中に活動してしまうわけです。
これもほどほどにしておかないと、体調を崩す原因になります。睡眠大事。

とはいえ、どうしても今やりたい！！っていう気持ちも大事にしたい。

余力が尽きない程度に、そのあたりも考慮していこうと思います。
不調が出ないということがバロメーターですよね。
もう私の身体とも長いしお付き合いになってきたので（笑）、よく相談しつつ、大事に扱ってあげようと思います。

ここまで書いて気がついたんですが、これっていわゆる
規則正しい生活をしよう
ってやつですよね、、。

やりたい事がたくさん過ぎるけれど、まずは
よく寝て食べ過ぎない
ということを実行したいと思います。

ではまたー！

※写真と本文は関係ありません。