体から悲鳴が！！

今年は地域の行事にいろいろ参加し始めたので、付き合いが多くなった。
そのため、飲み会やら忘年会(同じ！)が12月になっておおくなった。
家ではなるべく飲まないようにしているのだけど、仕事で嫌なことがあるとどうしても飲んでしまう。
なるべく連チャンはさけるようにしているが、なかなか難しい。
昨日は一日中腸の調子が悪く、ガスが溜まって気色悪かった。2月になれば少なくなるだろう。なんとかごまかしごまかし持たせないと。