もう疲れた！という人に勇気を与えるライフログ～私にはライフログのない人生なんて考えられない

ライフログ、いわゆる生活習慣も含めて自分の行動を記録してみる、というのを昨日紹介した。 でもよくありがちなのは、その記録を振り返って見ない人が大変多い。 記録はとるのだけど、後で振り返ってみない人が多い。 いろいろアイデアのメモは書いている、残しているけど後で見ないという感じの方も多いと思う。なので、定期的に振り返る、何にどのくらいの時間を使っているのか、振り返るときっと気づきもあるはず。 そして、自分のライフログをとってみて1日のうち、習慣としてやっていることでなにか