24時間じゃ足りない

25時を回りました、こんばんは。

2月14日
ナベリウス・カルエゴの誕生日です
おめでとう
今年もｱﾌﾞﾉｰﾏﾙ達と一緒に
ドタバタ過ごす事になるでしょうね
お身体に気をつけて
どんな時も心が健康でいてください

さて
本日のお供はありません。
25時ですからね、

☾⋆·̩͙⑅*

最近、宅トレとストレッチに力を入れています
きっかけは
鏡を見た時の自分の姿
あまりにもついている肉。
衝撃でした

体重はすぐに産前に戻り
むしろ、マイナスになってましたが
体型が最悪
広がった骨盤
たくましくなる二の腕
悪くなる姿勢

どうにかしなければと思いつつ
時間だけが経っていました

しかし
ついに決意。

今年こそ
産前の体型に戻りたい。

私は骨格ウェーブ(自己診断)なので
目指す体型は
かてぃちゃんです

以前、この体型に憧れ
宅トレと食事制限を頑張りました
結果半年以上かけて10kg減量成功
体型もかなり近づくことが出来ました。

☾⋆·̩͙⑅*

とにかく薄い体が好きで

今の目標もこの体型。
華奢というより“薄い”

しかし今回は食事制限はあまりせず
基本的に宅トレとストレッチを行います

月に1kg痩せたら良い方と
ゆるーくダイエットです。

先月から初めてちょうど1kgは落ちました
体型もだいぶマシに

１日にして成らず

5分で良いから
宅トレを行うように心がけています

1日は24時間で
体力も常にギリギリな状態

推し活や趣味に加えてダイエットまでするとなると
24時間じゃ満足いくところまではできません

どれも100%を目指さず
低飛行でいいので続けていきたい所

そしていつの日か
少しでも理想や夢に近づいたと思えたら良いな

本日は夜も遅いのでこの辺で

また夜にお会いしましょう。

よし