私が本当にバストアップした話。
人類皆変態。みんな違ってみんな良い。
しかし おっぱい は無いよりあった方が良い！
切ない(´；ω；｀)
身長 約148センチ 体重 約37キロ バストA65 だった私が 半年でB65になった 本当のお話。(｀･ω･´)ﾌﾝｽｯ！
さて 私の1番のコンプレックス。貧乳ガリ（貧乳で痩せすぎてる事）な事。(´・ω・｀)
この体型のせいで 自信がなく、エッチするのがとても怖い。
昔 女友達と3人で温泉に行った時、 温泉に入る為服を脱ぎました、すると 2人が 私の体型を見て引いてる事に気付きます。
元々 好きじゃなかった 身体が この事が更にトラウマになりました。
では、何故バストアップを頑張ろうと決意したのか。
｢ちっちゃくてかわいい、キレイ。｣
今の彼氏の言葉です。
初めて エッチをする時に 彼が私の裸をみて言ってくれたのです。
ガリガリで骨が浮き出て胸も無い。
きれいなわけがない身体。
けど 凄く嬉しかったんです。
もっと 彼に 喜んで欲しい。
ただ そう思い バストアップを決意したのです。
話が長くなってしまいましたが これから私が実際 バストアップの為に気を付けていた事のお話をします。٩(｡•ω•｡)و
1.ブラジャーをきちんと着る。（1）
まず初めにしたのは ブラジャーを変える事でした。( ˙꒳˙ )
実はそれまで バストサイズを知らずに｢Aって書いてるからこれでいいや｣と適当に買ってしまっていました。
本当にヤバいですよね:(´◦ω◦｀):ｶﾞｸﾌﾞﾙ。
｢ヤバいわぁ〜｣って 笑ってる貴方！
実は 貴方のサイズ合ってない可能性があります！！！(｀・ω・´)
はぁっ？ちゃんとお店でB65買ってるわよ！！！
ってなりますよね。(´・ω・｀)
しかし ブラジャーによっては パット等の関係でサイズが1つ大きくなったり小さくなったりするんです！！！_:(´ `」 ∠):_
ちゃんと お店で試着してますか？
実は損してるかもですよ。。。( ˇωˇ )
2.ブラジャーをきちんと着る。（2）
お店でブラジャーを買うだけでは大きくなりません。
ちゃんとしたブラジャーの着方をする。
皆さんはちゃんとブラジャーの着方ご存知ですか？
しっかり出来てますか？( ¯꒳¯ )
今まで 知らなかった私は 適当に着てたのですが 下着ショップの店員さんに教えて頂いたんですが、
ちゃんとした着方をすると･･････。
なんと！谷間が出来たんです！！！(*´罒`*)
凄い！aカップでも 出来るんです！！((( *´꒳`* )))💕
実際にみて していたホームページを載せときますので是非！！！
【正しい付け方】https://shop.bradelisny.com/shop/user_data/wear_bra.php
後 私は 寝る時ブラジャーを付けて寝てたのですが そのお陰かも知れないです！٩(｡•ω•｡)و
また 歩いたり運動したりしてたら ズレちゃいますよね。 私はその度に 御手洗に行って キチンと付け直してました！(˘ω˘ ≡ ˘ω˘)
3.ご飯を食べる。
今までは昼ご飯しか 食べてなかった私ですが バストアップを心に誓ってからというもの、朝昼晩 キチンとでは無いのですが モノを食べるように心掛けました。
朝 は食べるのがキツかったのでヨーグルトだけ。
それでも 食べないよりはマシです！！( ˙꒳˙ )
出来るだけ ずっとお腹いっぱいにしておく。
おっぱいは脂肪！なので 太れる様に頑張れば付くと思って 毎日頑張って食べました！( ¯꒳¯ )
ちゃんと食べる事により 体調も良くなり 気持ち お肌も調子が良い様に感じました！
4.お風呂でマッサージ。
色々と マッサージ方法が あるのですが。
私がしていた方法を紹介します！(｀・ω・´)
⒈おっぱいの周りのお肉を胸の中心に集めるようにする。（2分程度）
⒉おっぱいを優しく刺激する。自分で揉んであげる。（3分程度）
⒈と⒉を3セットする。
ただ これだけです！ ٩(●˙▽˙●)۶
簡単で本当にすぐに出来ます！！！(*´罒`*)
まとめ。
簡単な事の繰り返しですが 少し 気を付けるだけで本当に大きくなりました！(*´ ˘ `*)♡