睡眠が大事 何が大切かといえば眠ることだと思うのですが。眠れなくて朝までいってしまいますとその日はフラフィラとしてしまい1日無駄にしてしまいます。寝る以上に大切なものはないのかなぁとも思います。寝る子供は育つとよく言いますが寝る大人も育つんではないかと思いますね