そのまま受け入れる
認められたい、褒められたい、注意されたくない、厳しく言われたくない、と思う時もあれば、褒められると恥ずかしい、本当はどうなんだろう、と思う時もあったり、嬉しいことや悲しいこと、悩ましいこと、腹立たしいことも、先入観や感情に惑わされず、そのままを受け入れる事が冷静になれる。 認められたい、褒められたい、注意されたくない、厳しく言われたくない、と思う時もあれば、褒められると恥ずかしい、本当はどうなんだろう、と思う時もあったり、嬉しいことや悲しいこと、悩ましいこと、腹立たしいことも、先入観や感情に惑わされず、そのままを受け入れる事が冷静になれる。