人生の満足度を客観的に計測する「人生の満足度尺度」［451］

　イリノイ大学のエド・ディーナーが開発した「人生満足度尺度」という自分の人生満足度について測る質問があります。５つの質問に1〜7の数字を当てはめていきます。日本人の平均は18.9になるそうです。

①ほとんどの面で、私の人生は私の理想に近い
②私の人生は、とても素晴らしい状態だ
③私は自分の人生に満足している
④私はこれまで、自分の人生に求める大切なものを得てきた
⑤もう一度人生をやり直せるとしても、ほとんど何も変えないだろう

1 まったく当てはまらない
2 ほとんど当てはまらない
3 あまり当てはまらない
4 どちらともいえない
5 少し当てはまる
6 だいたい当てはまる
7 非常によく当てはまる

・前野隆司、前野マドカ『ウェルビーイング』
・日本きらめき協会HPより