気付いてない思い込みに気付けば人生が格段に楽になる！
４人のママ・日韓ハーフ・アリゾナ在住
生きがいを感じて楽しく生きたい女性専門カウンセラーYoshimi.Tです♡
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以前にも思い込みの話をしたと思うのですが、
うちの夫ね、
子供たちにお菓子を買うなってうるさいんですよ。←
私はね、学校から帰ってきて３時にちょっと食べたっていいじゃないかと思うんですけど
それなので、なかなかお菓子買うのも頻繁に買わないようにとか色々気をつけてはいるわけです。
だって彼がそれを大事にしてるなら、私も尊重してあげたいからです。
完璧に守れないのが私ということで、たまに買っちゃうのはご愛嬌w
でね、こないだコストコでね、でっかいティラミスが売っててね
食べたかったから買っちゃったんですよ。
怒られなかったですよw
で、みんなでチビチビ食べてたんだけど、
明らかに夫も食べてるんですよw
たまには食べたいよねって思ったんだけど、
ここでね
「お菓子はだめ！」って本人が言ってるもんだから、本人はお菓子を買ってこれないわけですw
気づきましたか？
自分ルールは、他者にも押し付けたくなるし、
自分も守らなければならないので身動きが取れなくなる、動ける範囲が狭くなる、ということを。。。
・役に立ってないと生きてる意味がない
・人間として生まれてきた以上、向上心があるべき
・遅刻は許されない
・子供は砂糖を取るべきではない
・朝ごはんは絶対取るべき
・来客が来るなら、家は綺麗にしなければならない
なんか色々自分のルールってあると思うんですけど、
「他人の遅刻は許せない！時間通りに来てよ！」って思ってる人は、もれなく自分にもその縛りをつけてるんです。
何で、その自分ルールを持つことになったか？って辿っていくと
実は「小さい時に親に叱られたから」とか
「本で読んでそうすべきと思ったから」とか
そのルールを持つことになったきっかけが出てくると思うんです。
しかーし、
問題は・・・・
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