自力整形！自分の顔が好きになれる！若さの秘訣は表情筋トレーニング！
表情筋トレーニングとは、顔にある約６０の筋肉の正しい使い方をマスターし鍛えたりストレッチを行っていくトレーニングです。
表情筋トレーニングの効果
うれしい美容効果
しわ・たるみ改善解消
リフトアップ
小顔効果
目のまわりのたるみ改善解消
ほうれい線解消改善
むくみ解消
目力アップ
お肌のハリ艶トーンアップ
美容効果だけじゃないこんな効果も♬
語学力向上
免疫力アップ
脳の活性化
滑舌が良くなる
コミュニケーション能力アップ
自己肯定感アップ
豊かな表情
自然で素敵な笑顔
表情筋トレーニングがおススメな理由
表情筋トレーニングは、美しく健康的な肌を作り、若々しい印象を与えるために、非常に効果的な方法として注目を集めています。表情筋を鍛えることで、表現力が向上し、より多くの感情を表現することができるようになるため、コミュニケーション能力の向上にも役立ちます。また、ストレス緩和にも効果があり、メンタルヘルスの改善にもつながるとされています。
表情筋トレーニングのポイント
表情筋をやわらかく！
顔の筋肉表情筋も身体の筋肉と同様に凝り固まります。
しっかりとほぐしてからトレーニングを行うことで効果がさらに期待できます。
さらに！
表情筋を柔らかくすることで、自然で魅力的な表情を作ることができ、相手に違和感を与えずに豊かな表現ができるようになります。また、表情筋をゆるめることでストレスを緩和させる効果があります。
顔面麻痺だったワタシも自力整形に成功！
見た目と心の変化を促し笑顔で小顔になろう！
正しい表情筋の使い方を知り、簡単なトレーニングで自分の顔を好きになる！
表情筋トレーニング一緒にやってみよう！
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