誰かの一言に深く傷つかなくなる魔法の言葉

誰かに怒られたり否定されたりしたときに、深く傷つかなくなる魔法の言葉があります。

それは、「あなたはそう思うんですね」です。

人は誰かに言われた一言を世の中の総意と感じてしまうことがあります。

特に自分にとって影響力のある親や親友、恋人、直属の上司などの一言に対して「みんなもそう思っているんだ」と捉えてしまうものです。

誰だって世の中の人全員から否定されて怒られた気分になると深く傷きますよね。

でも「あなたはそう思うんですね」と言ってみるだけで、傷つく一言はたった一人から言われた、たった一つの意見なんだと捉えることができます。

傷付く一言を言われたらやっぱりちょっとは凹みますが、すぐに気持ちを切り替えることができるはずです。

もし家族など気心が知れている人から傷つくことを言われたら、

「あなたはそう思うんだね」

と、ぜひ口に出して言ってみてください。

会社の上司など面と向かって言えない相手に対しては心の中で「○○さんはそう思うんだなぁ」と唱えてみてくださいね。

そして誰かに言われて傷ついた一言をアドバイスとして受け止めるか、雑音と捉えて無視するかは自由に選んでいきましょう。

「さっきの一言どうする？受け止める？無視する？どうする？」と脳内会議で決めて、自分の好きなように選んでみてくださいね。

自分の人生だから、受け止める言葉も好きなように選んでいきましょう。