お金がなくなる不安を小さくする方法

「お金がなくなったらどうしよう」

そんなお金がなくなる不安でいっぱいになってしまったときに、節約を頑張ったり、収入を増やすために奮闘したりするのもいいのですが、お金がなくなる不安は小さくならないと思っています。

不安が生まれる根本的な原因が解消されないと、百万円が手元にあっても「百万円がなくなったらどうしよう」と不安になるし、一億円の貯蓄があっても今度は「一億円がなくなったらどうしよう」と不安になるからです。

「お金がなくなったらどうしよう」という不安を小さくする方法は世の中にいくつか存在します。

ファイナンシャルプランナーさんなどお金に関して詳しい知識を持っている方にアドバイスを求めることも大切です。

収支の見直しや、適切な保険に加入するなどの対策を取ることでお金がなくなる不安を小さくすることもできます。

それとは別で、ここでは心理カウンセリングの考え方を元に、心にフォーカスしてお金に対する考え方や見方を変えることで、お金がなくなる不安を小さくしていく方法をお伝えします。

その方法とは、不安をとことん深掘りして可能な限り最悪な状態を想像してみることなんです。

ではさっそく順を追ってやり方を説明していきますね。