親との関係が楽になる魔法の言葉
声に出してみるだけで自分がいままで縛られていた考え方が分かり、同時に心が軽くなる魔法の言葉をご紹介します。
今日ご紹介するのは『親との関係が楽になる魔法の言葉』です。
ぜひ声に出して、言ってみてください。
「親に心配をかけていい」
「親の気持ちを無視していい」
「親よりも幸せになってもいい」
「親と価値観を合わせなくていい」
「親を一人で背負わなくていい」
どうでしょうか。
声に出すのも憚れるような言葉や、心がざわっとする言葉はありましたでしょうか。
思わず心が反応する言葉があったら、その言葉を何度も何度も声に出して言ってみてください。
いままで無意識で我慢してきたこと、諦めていたこと、抵抗してきたことが分かってくるはずです。
例えば「親に心配をかけていい」という言葉に反応した人は、親に心配をかけないことを最優先にして、本当はしたいことを当たり前のように我慢してきた経緯があるかもしれません。
または親に心配をかけてしまったことに対して、罪悪感を感じているかもしれません。
でも「親に心配をかけてもいい」と声に出して言うことで自分に対して許可を出していけます。
時間はかかっても、少しずつ幸せを感じにくくしている無意識の我慢や罪悪感を手放していくことができます。
ぜひ反応した言葉から連想できる過去の出来事を振り返ってみたり、「しちゃいけない」と思っていることがないかを探ってみたりしてください。
いままで自分を縛っていた親に対する考え方に気付き、自分の力で考え方を変えて気持ちを楽にしていけるはずです。
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