シェア
今日のトレーニングは胸と上腕三頭筋 大きく分けると「押す」筋肉になります。 今日は疲れて…
今日はちょっとした物の紹介です。 どうしても欲しい方には売りますが、言われるまで絶対売り…
筋トレを再開したので、またログをつけていきます☀️ 昨日のログですが（笑） メニュー 倒…
