自問自答

358

本

毎日自分に問いかけ、毎日答え続けることを実践してみようかと。参考図書：365日の質問／マツダミヒロ著

運営しているクリエイター: ヨシヒロ

【自問自答#196】

一日いち自問自答。今日のお題は「どんな未来を大胆に作りたいですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）月並みな答えかもしれないけど、誰もが幸せな、幸せを実感できる未来がいいよね。Well-Beingの研究もだいぶ進んでいます。日本人の幸福度は低いといわれているので、まだまだ伸びしろがありますね。

【自問自答#195】雑木の庭づくり

一日いち自問自答。今日のお題は「楽しくて新しいことは何ですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）いまは、雑木の庭づくりかな。あったかくなってきたので、自宅の庭づくりに励んでいます。こんなにいろんな植物の種類や育成方法を調べているのは初めてです。楽しいです。なかなか時間がとれなくてちょっとずつしか進められないのがつらいところですが・・・

【自問自答#194】ちょっと言えないけど

いち自問自答。今日のお題は「相手のどんなところを認めて許してあげたいですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）ちょっと、ここには書きづらいんですが、パッと思いつくことがありました。認めて許してあげたい？そうせざるを得ない？認めた方がラク・・・？自分自身の中の基準みたいなものに相手の○○なところが合致しないと、そしてそれが許せないと、日々ストレスがたまります。そんなストレスをためるくらいなら認めて許したほうが良いのかなという話・・・

【自問自答#193】考えるよりまず行動

一日いち自問自答。今日のお題は「考える前にどんな行動をしますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）ほとんどのことは、考えるよりまず行動した方がいいんじゃないか？と思います。よほど大きな決断を必要とすることはさておき。あれこれ考えるより、まずやってみて、あぁ～やらなきゃよかった、って失敗したら、それはそれで学びになるので。って言いながらも、頭で考えて立ち止まってしまうことが多いんですけどね。立ち止まって考えることが楽しい内容なら、いっぱい考えれば

【自問自答#192】思ったままに書きなぐれ

いち自問自答。今日のお題は「熱い気持ちをどんな言葉で伝えますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）言葉で伝える＝書いて伝える、という思考回路の僕ですが、カッコつけずに、あれこれ考えずに、思ったそのままに書きなぐるくらいが、気持ちを伝えるにはちょうどいいのかなと思います。つい、きれいな文章を書こうとしてしまうので。今もそうです。文章に、うまく感情を乗せることが苦手かもしれません。。。

【自問自答#191】なんでも！

一日いち自問自答。今日のお題は「興味のおもむくままに何をしますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）いいかわるいかはさておき、基本的に興味のおもむくままにあらゆることにトライしながら生きています。そういう性格みたいです。いまはお家の庭づくりに夢中になっていて（あったかくなってきたので）、園芸雑誌や庭の空間設計の本なんかも読み漁りながら、実際に庭のあちこちを掘り返したり土を入れたり作業もしながら、日々を過ごしております。思い立ったらあれこれやってみた

【自問自答#190】

一日いち自問自答。今日のお題は「どんな真実を見抜きたいですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）研究者という仕事柄、さらに言えば分析・解析が専門分野なので、やっぱり目の前にある現象を理解して解き明かしたいという想いがあります。とにかく、目の前の仕事に集中、です。

【自問自答#189】普段使いしたい

一日いち自問自答。今日のお題は「才能をどんなことに使いますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より） ”才能”っていうと何か特別なもので、特別なミッションのためにつかわないといけない気がしてしまいますが（僕だけ？）、ふつうに日常生活で活かしたいものですね。そもそも自分の才能ってなんだよって話ですけど・・・才能というか、気質というか、昨日のnoteに書いたんですが、好奇心旺盛かつ繊細さんみたいな性格（HSS型HSPというらしい）ですので、自己矛盾するところ

【自問自答#188】HSS型HSPというらしい

一日いち自問自答。今日のお題は「誰にも知られていない一面は何ですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）以前から、自分はHSP（Highly Sensitive Person）、いわゆる繊細さんの気質があることを自覚していますが、そのなかでも、HSS型HSPというタイプの人間らしいということに、数日前に気づきました。気づきました、というか、そういう分類があるんですね。研究もされているみたいです。好奇心が強め（HSS＝Highly Sensatio S

【自問自答#189】目の前の仕事

一日いち自問自答。今日のお題は「どの壁を乗り越えたいですか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）自分にとっては敷居が高いなと思う仕事が、いま目の前にあって。超えなきゃいけない壁だと思うので、目の前の仕事に向き合うことがいまは必要なのかなと思います。

【自問自答#186】○○すべきは、べつにすべきじゃないかも

一日いち自問自答。今日のお題は「どの価値観を捨てますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）つい、自分は○○しなきゃいけない、○○すべきでない、みたいな考え方をしてしまいがちですが、たいてい思い込みの場合が多いものです。すべき、あるいはすべきではない、みたいな価値観（というか、考え方、思考のくせ？）は捨てたいなと思います。もっと、気楽に、自由に、（もちろん人として、親として、やるべきことはやるのですが）、○○べきことにとらわれずにいきたいですね。

【自問自答#185】あたたかい季節にむけて

一日いち自問自答。今日のお題は「どんな準備をしますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）このところ、自宅の庭の植栽プランニングと作業のことで頭がいっぱいで、本格的に暖かくなる時期には、緑に囲まれた庭になっていたいなと思っています。一人で庭作業はけっこうハードですが、楽しいです。あたたかな季節に向けた、準備作業です。

【自問自答#184】緑あふれる家に

1日いち自問自答。今日のお題は「どんなビジョンを掲げますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）最近暖かくなってきたので、庭仕事が楽しくなってきました。新居を構えてもうすぐ2年になろうとしていますが、なかなか庭づくりに手が回らず。今年は本気で庭づくりしたいなと思っています。最近流行りの（？）雑木の庭をつくりたいと思って。家にいながら山奥の別荘地にいるような、緑あふれる住まいにしたいなと。そんなビジョンで、今年は庭仕事に精を出そうと思います。

【自問自答#183】

一日いち自問自答。今日のお題は「心の鏡を磨くためにどんなことをしますか？」です。（質問はマツダミヒロ著『365日の質問』より）「心の鏡」というものを意識したことが過去にほぼないのであまり想像力が働かないのだけど・・・自分の心を映す鏡なんだとしたら、つまりは自分の心を磨くためにどんなことをするか？という質問だろうか。毎日気持ちよく過ごすことが、心穏やかにいるために必要なことだと思う。イライラしないこと。わかっているのに、イライラが抑えられないのが、最近の悩み・・・