その悩み、悩む価値ありますか？

こんにちは！
天職実現アドバイザーの吉枝瞳です。

人の悩みの大半は
以下のHARMの4つのどれかに分類できるそうです。
 
H(Health)：健康、美容
A(Ambition)：夢、将来、キャリア
R(Relation)：人間関係、結婚、恋愛
M(Money)：お金、収入
 
そして、
さらに違う切り口でも
悩みは3つに分類できます。
 
１．自分の力で解決できる悩み
２．自然に解決される悩み(時間が解決してくれる)
３．自分ではどうにもできない悩み
 
大きさや深刻度は様々でも
私たちは
日々色々な悩みを抱えながら
過ごしています。
 
その時
ちょっと立ち止まって
上記の１，２，３のうち
どこに当てはまるかを考えてみて下さい。
 
解決しようという努力が報われるのは
１だけです。
２と３は悩んでも無駄です。
 
そうは言っても
２も３も
ついつい気になって
考えてしまうことはあると思います。
 
でも精神衛生上
考えないのが得策です。
 
自分の影響力が及ぶ範囲だけに
注力しましょう。
 
私の天職実現サポートの中で
お客さまとお話をする際
天職実現に直接関係のあることも無いことも
色々な悩みが絡み合ってきます。
 
その時
時間と労力をかけて
考えるに値する悩みかどうかを
まず選別していきます。
 
考える価値のある悩み(上記１の悩み)の場合
お客さまの考え方の癖や
その時の状況などを踏まえて
最善の解決策を一緒に考えます。
 
全く解決の糸口が見えない悩みも
状況を整理して言語化し
ノートや紙面に書き出すだけで
かなり心が落ち着き、
気持ちがラクになります。
 
そして
その問題に関して
どのような結果を望むのかを
考えていただきます。
 
次に
そこから逆算して
問題解決の方法を考えます。
 
「悩み」の状態だと
何から手を着けたら良いか
わかりませんが
 
望む結果を明確にして
そこから逆算した「課題解決」の方法まで
落とし込んで考えます。
 
その時、一人ではなく
質問を投げかけたり
別な視点を提供したりすることで
より客観的に見られて
お客さまご自身が驚くほど
色々なアイデアが出てきます。
 
天職実現の秘訣は
実現するまで諦めずに
行動を続けることです。
 
その時
色々な悩みや問題に直面します。
 
それを一緒に解決しながら
一歩一歩前進していきます。