エゴのおしゃべり！　　　　　　　　　　　　　　　考えるな！感じろ！

こんばんは。よしえです。
いつもありがとうございます。

アメリカ国立科学財団により、　
2005年に発表された　
研究結果によると、
人の脳は、1日、1.2万〜6万の
思考をしていて、
そのうち約80％はネガティブ
なことを考えているらしい。

そして、今日考えたことは、
ほとんど昨日考えたことと、
同じらしい。

体感として、納得。

変化を嫌い、
ネガティブな内なる会話。
心当たりが有り過ぎる。

思考＝エゴ　は、
サバイバルプログラム。

現状維持のため、
変化を嫌う。
変化させないよう、
怖れを植え付ける。
故にネガティブ。

エゴの言葉に
翻弄されていると
自分の内なる声に
気が付くことが
できないのです。

エゴを止めるには、
どうやら、「感じる」ことが、
大切らしい。

考えるな！感じろ！

今、
今、自分の感性に
集中する。

頭でっかちな
私には難しいことだけど、
難しくてもできる。
思考のパターンを壊す。

そして、ごきげんでいる。
和顔愛語！

エゴのおしゃべりを越えたい。