【3日目】反り腰解消2週間チャレンジ！呼吸トレーニング編

勝手にビジネスホテル評論家 飯沢芳明
反り腰解消2週間チャレンジの3日目です。反り腰になってしまう原因は「呼吸の浅さ」特に、息を吐くことが苦手になっています。今回は、息を吐くトレーニングを行っていきます。

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