【下半身痩せ25日間チャレンジ】Day-6 グルートストレッチ（お尻のストレッチ）
下半身痩せ専門パーソナルトレーナーの飯沢です。
全25回の「下半身痩せトレーニング25日間チャレンジ」の第6回目です！
なかなかトレーニングの時間が確保できない方でもトレーニングできるように、
1日1種目だけにフォーカスしてプログラムしています^^
▶Day6「お尻のストレッチ」
今回は「グルートストレッチ」です(^^♪
長時間椅子に座っていれば、同じ時間だけお尻は潰されています…( ﾉД`)ｼｸｼｸ
そんなお尻を気遣うためにも、1日の終わりにでもちゃんとストレッチをしてケアしてあげましょう！
ていねいに扱えば、ちゃんとヒップアップしてくれますよ(^^)/
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