Step#902｜聞いてみて初めてわかることがたくさんある

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昨日は1ヶ月ぶりに
ジョギングクラブの練習会に参加。

日差しは無かったものの
まだまだ蒸し暑かったため、
1時間ほど走ったり、歩いたりを
繰り返して練習を終えました。

昨日の参加者には
60〜70代の方々が
たくさんいました。

練習後、談笑しながら
走るきっかけや動機づけを
聞いてみると

仕事をやめてから走り始めた

60代は毎年海外マラソンに参加

70代でも毎月1本フルマラソン完走

ランネット（ランニングサイト）で
全国世代別ランキングの上位を
キープしたくて走り続けた

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いろいろと聞いてみて
はじめてわかることがたくさん
ありますし、

好きなことであれば、相手は
これがいいよ！あの大会がいいよ！と
教えてくれます。

フルマラソンを1ヶ月後に
控えているなら、もう少し
走り込む量を増やせば！と
助言をいただいたので、
時間を作って走ろおうと思います。

●今日の一歩
聞いてみてはじめてわかることがたくさんある。