Step#367｜東京マラソン2023への道〜EXPO編〜
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本日3/2(木)〜4(土)までの3日間、
東京ビッグサイトで
「東京マラソンEXPO 2023」が
行われています。
早めに受付を済ませておこうと思い、
本日行って参りました。
昨日3/1(水)から就職活動解禁ということで
別棟で就活セミナーが行われており、
ビッグサイト周辺はリクルートスーツの
学生もたくさんいて、とても賑やか！
平日なので、ランナー受付は
比較的空いているかなと思いましたが、
予想に反して、多くの方を見かけました。
外国人ランナーの方々や
海外からツアーで来ている
グループも散見！
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EXPOでは、本人確認のQRコードを提示し、
アスリートビブス等をもらいます。
コロナ禍ということで
抗原キット2回分も渡され、
2回分、当日までに検査して
アプリに登録完了しないと
出走できません！と
明示されています。
他には
最新のランニングアイテムの紹介、
スポーツアパレルの販売等、
多くのデモンストレーションが
行われておりました。
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気温の上昇、EXPOへの参加を経て、
少しずつ気持ちが高揚してきました。
良い状態で走れる距離を
長くしようと思い、数日前から
青汁、アミノ酸でドーピングを開始w
ランニング教室に通っていた際、
元箱根ランナーのコーチが
フルマラソンに挑戦する人たちに
よく言ってました。
フルマラソンは32km！
最初の10kmは、
ゆっくり体を温めましょう！と。
38,000名も走るので
あのコーチの言葉通り、
スタート後は、しばらくの間
ゆっくりとした流れに合わせて、
ウォーミングアップしながら
完走を目指すのが私には得策に思えます。
(マラソン：37,500名、10.7km：500名)
●今日の一歩
「祭り」は気持ちを高揚させてくれる。
そうした環境に身を置けば、気持ちがついてくる。
プロの助言に従い、目標達成の確度を高めよう。