☆★身体の中からキラキラしたい★☆

夏が近づくたびに「痩せねば！！」という衝動にかられ

とにかく目に付くダイエットを試してきた私ですが・・・

激しい筋トレをすれば引き締まった感じにはなるし、

炭水化物を抜けば体重はそれなりに落ちるけど続かない・・・・

皆さんもそんな経験はありませんか？？

そんな経験から、「体の内側から変えていくしかない」ことを悟った私。

そもそも身体の中の脂肪ってどうやって溜まっていくのか？？

食べることで摂取したエネルギーが消費しきれずに余ってしまうと、その分が肝臓で中性脂肪と合わさってて、肝臓や脂肪細胞に蓄えられてしまうわけです。


この身体の中の脂肪をまずどうにかしたい！！

そう考えた私がたどり着いたのがオメガ3脂肪酸に含まれるEPA&DHA！！

EPA＆DHAは肝臓の中で脂質の脂肪産生を抑制してくれ、脂肪酸を分解してくれる効果が期待できるのだとか☆★☆
さらに、血管内の中性脂肪分解効果が高まって、それぞれの相乗効果で中性脂肪を減らすことができるとの見解があるのです(*'▽')


しかし！！このEPA&DHAは体内で作り出すことができないので食べ物から摂取するしかなく、主に青魚などによく含まれているそうなのですが、、、

お魚を毎日食べるのって大変じゃないですか？？

そこで私が出会ったのが飲む美容サプリMEGURIです☆★☆


サプリなら毎日手軽にEPA&DHAを摂取できて続けやすい(*^-^*)

何事も続けるのが一番大切で大変ですからねっ

EPA&DHAで身体の中からキラキラしましょう！