生きる力　〜リラックス〜

パソコンスキルを身につけるにしても
今をどーにかしなくてはいけないという
状況で、「リラックスー？？」と
きっと思われると思います。

でも、あえて
まず　リラックスを意識するのです。

車を運転する方なら知っていると
思いますが

猛スピードで走れば
早く目的地にたどり着くとは限らず
途中の信号待ちの時間を入れれば
それほど、変わらないとい実験結果が
あるように

同じ原理です。

うぉーー！働かなきゃ！
とやるのと

うーん。先は見えないけど
今日を一生懸命働こうとするのとでは

差がないのです。
むしろ

うさぎとカメ方式で
長距離を完走するには

後者が最適なのは一目瞭然ではないでしょうか。

なので、朝の3分だけ
リラックスするとか。

寝る前の1分　リラックスすることを
おすすめします。

経験上　1日ずっとリラックスしていられるわけないですから・・。

最後までお読みいただき
ありがとうございました