だらしなくグテーっと横になって何が悪い？！
モーニング！こんにちは！こんばんは！
Buenas noches！
櫻庭でございます。
今夜はずっと前に師匠に教えてもらった
人生の悩みが軽くなる話をさせていただきます。
ツイテナイ
うまくいかない
彼氏彼女ができない
何もかも長続きしない
毎日つまらない
いきてる意味が見出せない。。。
そんな風に、不平不満を持って
今日という1日を終えようとしているとしたら
それはあなたのモノの見方、
考え方をまずは変えてみたらいいのです。
いつも自分は不幸の連鎖に苦しんでいる
そう思いこんで生きているとつい
脳は、その証拠集めに
いろんな現象を見つけてしまいます。
例えば、スマホで
「美女、丸顔、ぽっちゃり」ってgoogle検索したら
まるで僕がそれを常に検索しているかのような
若手の女性YouTuberや丸顔アイドルや、
出会い系サイトの広告が
しつこくチラホラ上がってくるように（笑）
脳にもそう言う検索履歴が残って
自分が経験、意図したことを
履歴に残しておくシステムがあるらしい。
だから基本的に、同じスマホの機種のデバイスを使っていても
その人によって見えているものは変わってくる。
どうやら元々、そのシステムが備わっているのは
快楽を味わうためというより
痛みや危険を回避するためらしい。
変化や危険に対して恐れを持つ性質を
元々、僕たちは持っているので
ある意味そういう能力に守られているわけで。
だから命の危険を伴うようなトラウマを抱えると
同じ体験経験を二度とはしないように
条件反射的に、体が硬直したり
逃げ出したり、と
体の反応がいち早く起こるようになっているのです。
だからネガティブ思考が、
そもそも悪者じゃないっていうことで
まずは、どんな自分も許して認めてあげること。
ハワイのホオポノポノにも
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「許してください」
「愛しています」
っていうのがあるように。全部を認める。
その上で、考えてみれば、、、、
ツイテナイことはそんなに悪いことなのか。
自分が病に伏したり
不条理な目に遭ったり
天変地異で大事なものを失ったり
確かにそれはショックや痛みがあるでしょう。
けれど、その体験経験があったから
わかった、ご縁ある人とのつながりや
温かみを知ることもあるでしょう。
うまくいかない、っていうのも
体験しないと、うまくいったときの喜びなんて味わえないよ。
お金がない人じゃないと、
一生懸命働いてお金を得た充足感はわからない。
お金がなくて困っている人の気持ちもわからない。
大企業の経営者には昔貧乏だった人が多いんだよ。
だから全ては必要なこと。
無いことで、あることが輝くし
無い物ねだりをするのもいいけど
無いから気楽で煩わしいことがないとも言える。
友達が百人いたら、
たくさん祝ってもらえるけど、
自分も百人にお祝いすることになる。
それより、一番大事なたった一人に
「おめでとう」って静かにお祝いしてもらうのもいいと思うよね。
ひとりぼっちで自由時間を持つのも最高だし。
全ては見方、考え方ってそういうこと。
誰かや何かのイメージを
まるで自分の理想と思って追いかけるのは
そろそろ手離してみませんか。
本当にあなたが欲しいものは
実はもう自分でわかっていて
目の前に、そして
その手の中にすでにヒントがあるんです。
今、あなた自身の目の前のこと、
目の前の人を大切に
あなたにしか味わえない今この幸せを
一つ一つ数える練習を始めてみませんか。。。
生きてる意味なんて、今のあなたに必要がないから
そんなの考えなくても幸せだってことですよ。
今飲みたいものを飲んで
ソファーでだらしなくグテーっと横になって
散らかった部屋でボケーっとする。。。
超幸せじゃないですかね、
これの何がいけないのさ。
文句あるかよ、カブロン！
てな訳でお後がよろしいようで。。。
今日はこの辺で
本日も最後までご覧いただき
本当にどうもありがとうございました！
Muchas gracias.
adiós
Hasta mañana.
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