重金属デトックス

重金属デトックス

水銀、アルミニウム、銅、カドミウム、鉛、ヒ素、ニッケル、クロム、合金、鋼などの有毒な重金属は、体内に潜む敵であり、身体に害を及ぼすことがあります。これらは「容赦のない四つの脅威」の一つで、私たちの健康と幸福を脅かす危険因子のグループです。「容赦のない四つの脅威」については、私の本『ライフチェンジング・フーズ』で詳しく解説しています。慢性疾患や症状から回復したい場合、体内や脳内の重金属を除去することが素晴らしい出発点です。以下では、重金属によって引き起こされる症状、重金属の歴史、そして重金属デトックス計画について共有します。

重金属中毒の症状
重金属は、ADHD、ADD、自閉症、抑うつ症状、OCD、気分障害、アルツハイマー、集中力や記憶喪失の問題などを引き起こす可能性があります。また、重金属は、連鎖球菌A型やB型、大腸菌、H. pylori、酵母細胞などのバイ菌やウイルスの餌となり、腸内でのバイ菌の過剰増殖を引き起こすことがあります。この状態はSIBO（小腸バイ菌過剰増殖）として知られ、膨満感、腹痛、下痢、便秘（またはその両方）を引き起こし、栄養不足につながることがあります。さらに、エプスタイン・バールウイルスや帯状疱疹ウイルスが重金属から栄養を取ると、しびれ、麻痺、疲労、焦燥感、心悸亢進、耳鳴り、めまい、首の痛み、膝の痛み、足の痛み、後頭部の痛みなど、さまざまな症状が現れることがあります。

現代の時代において、重金属を完全に摂取しないことはほぼ不可能ですので、これらの重金属を体内から取り除くことが健康を守るために非常に重要です。

重金属の歴史
驚くべきことに、有毒な重金属は私たちが生まれる前から多くの人々の体内に存在しています。私たちが生まれるときに持っている重金属は家系を通じて受け継がれており、最大で千年の歴史を持つことがあります。水銀はそれ以前から地球に存在していましたが、人々が水銀を採掘し、さまざまな用途で集め始めたのは2,000年から3,000年前です。そのため、私たちの体内の水銀は80世代も前から存在している可能性があります！この古い水銀は世代を超えて受け継がれ、後の世代はこの有毒な重金属に対してますます耐性が低くなります。

残念ながら、この「古い」金属、すなわち長い間体内に潜んでいるものが最も大きな脅威となります。時間が経つにつれて有毒な重金属は酸化し、周囲の組織に損傷を与え、炎症を引き起こします。それらは文字通り私たちの体を毒し、脳、肝臓、消化器系、神経系などのほぼすべてのシステムや器官に損傷を与える可能性があります。重金属は免疫系に大きな負担をかけ、さまざまな病気に対する脆弱性を増し、神経毒（神経機能を混乱させ、免疫系を混乱させる毒）としても作用し、健康を危険な状態に陥れる可能性があります。

破壊的な水銀エリクサー
遺伝した水銀の由来について疑問に思うかもしれません。一例として、17世紀から18世紀の伝統的な医療の現場で処方された水銀エリクサーがあります。胃の痛みから骨折まで、何かしらの症状で医師を訪れると、必ず水銀を混ぜた大きなグラスの水を飲まされました。このトニックは、年齢や健康状態に関係なく、医療機関に入る際に必ず摂取させられました。その影響は壊滅的で、多くの患者が家族や仕事、精神的健康を失いました。水銀は正しい方法で解毒しない限り体内に留まり続けるため、私たちの祖先が飲んだ毒性のある水銀エリクサーは新しい世代にも影響を及ぼし続けています。これは水銀にさらされる一つの方法に過ぎません。古くからの遺伝した水銀の影響を受けている可能性があるので、重金属を体内から除去するためのツールを持つことが重要です。

新しい水銀
過去30年の間に、私たちはこれまで以上に水銀に対する耐性が低くなり、遺伝した水銀だけでなく、新しい水銀も体内に入っています。現在、水銀は空から降り注ぎ、水や食べ物、農薬などに含まれています。遺伝した水銀に疑念があっても、人生の中で新しい水銀に触れることが多いでしょう。例えば、缶詰のツナを食べたことがあるかもしれませんし、農薬が撒かれた家に住んでいたりしたかもしれません。これらはこの有毒な重金属に遭遇する一部の方法です。

水銀の働き
水銀は体内で集まります。遺伝した水銀があったり、生涯の中で触れた水銀があった場合、それは新たに接触した水銀を見つけて体内で集まります。残念ながら、時間が経つにつれて水銀はより毒性が増します。これにより、症状が悪化することがあります。例えば、OCD、焦燥感、抑うつ症状、記憶喪失などが悪化するのです。

症状の多様性
人々が異なる重金属症状を異なる重症度で経験する理由は、重金属が各個人の脳や体内の特定の場所に存在するからです。一人は左側の側頭葉に重金属があるかもしれませんし、別の人は下垂体近くにポケットがあるかもしれません。また、各人の体内には異なる種類の金属が存在しています。これらの独特な組み合わせは相互に影響し、さらに大きな問題を引き起こすことがあります。例えば、ある人は水銀、鉛、アルミニウム、銅を少し持っているかもしれませんし、別の人は水銀を多く持っているかもしれません。これが、抑うつ、焦燥感、その他の症状が個人によって異なる理由です。重金属の酸化と、これらの金属から栄養を取る病原体の強化を加えると、これらの金属が健康に与える脅威と、多様な症状の原因が理解しやすくなります。

重金属を体内から出す必要がある理由
なぜ重金属のデトックスが健康と活力に不可欠なのか
私たちの神経伝達物質は、重金属によってショートサーキットを起こし、燃え尽き、破壊されることがあります。これが脳の霧、混乱、やる気の欠如など、さまざまな深刻な症状を引き起こします。感情が簡単に制御できなくなる、あるいは感情的な状況が耐え難いと感じる場合は、体内の電気的インパルスが重金属と衝突してショートサーキットを起こしている可能性があります。あなたが狂っているわけではありません。あなたは完全に正常で、問題を引き起こしているのは体内の重金属です。幸いにも、重金属の腐食と酸化を止め、脳や肝臓、その他の体の部位から重金属を取り除き、ニューロンや神経伝達物質を修復することができます。

毒性重金属のデトックス
重金属関連の症状がある場合、体が自分自身を攻撃しているわけでも、「悪い」遺伝子を持っているわけでもありません。今日のほとんどの人と同様に、あなたも体内に取り除くべき重金属を持っている可能性があります。重金属を体外に排出するために毎日摂取すべき重要な食品が5つあります。それはコリアンダー、野生のブルーベリー、スピルリナ、大麦草ジュースパウダー、アトランティックダルスです。これらの食品を使った重金属デトックススムージーをチェックしてください。これらの5つの食品が連携して重金属を引き寄せ、完全に体外に排出します。
これらの5つの食品の特性を簡単に見てみましょう：

• スピルリナ：この食用の青緑藻は、脳、中枢神経系、肝臓から重金属を引き出し、大麦草ジュースパウダーで抽出された重金属を吸収します。水、ココナッツウォーター、またはジュースに混ぜて2ティースプーン摂取します。

• 大麦草ジュースパウダー：水銀を完全に吸収するためにスピルリナを準備します。この栄養豊富な草は、脾臓、腸管、膵臓、甲状腺、生殖系から重金属を引き出します。ココナッツウォーターやジュースに1〜2ティースプーン混ぜて飲みます。

• コリアンダー：深いところまで届き、古い重金属を抽出します（過去に蓄積された水銀にも効果的です）。スムージーやジュースに1カップ混ぜるか、サラダやグアカモレに追加します。

• 野生のブルーベリー：脳組織から重金属を引き出し、重金属除去によって生じた酸化による損傷を修復します。特に野生のブルーベリーが重要で、独自のファイトニュートリエントにより特別な解毒作用を持ちます。酸化による損傷を逆転させるため、毎日1カップ食べることが推奨されます。栽培されたブルーベリーも栄養価は高いですが、野生のものほど重金属除去能力はありません。

• アトランティックダルス：水銀の他にも鉛、アルミニウム、銅、カドミウム、ニッケルに結びつきます。他の海藻と違って、アトランティックダルスは自力で水銀を取り除く強力な力を持っています。消化管や腸内の奥深くに入り込み、水銀に結びつき、体外に排出されるまで離しません。毎日2テーブルスプーンのフレーク、または同量のストリップ（全葉の形）を摂取します。海から来るため、ダルス自体に水銀が含まれている可能性がある場合もありますが、体内に水銀を放出することはなく、他の重金属も引き寄せて排出します。

毎日のスムージーに加えて、朝にセロリジュースを飲むことも非常に有益です。セロリジュースのミネラル塩は、5つの重金属デトックス食品をサポートし、肝臓からの重金属排出を助けます。

重金属デトックスを進める際は、卵、豚肉、乳製品を食事から排除することを試みてください。動物性食品が好きな場合は、自由放牧の鶏肉や草-fedビーフを1日1回に減らし、ベジタリアンやビーガンの場合は植物由来の脂肪を減らすと良いでしょう。これらの食事の変更は、重金属を体から引き出すプロセスを助けます。その一方で、果物や野菜を豊富に摂取し、治癒と満足感を得ることも重要です。

前進するために
「容赦ない四つ」の要素として、重金属の有毒性とその引き起こす破壊について認識することが重要です。私たちは、条件や症状の背後にあるものを知ることで癒すことができます。この情報は非常に重要です。重金属関連の症状がある場合は、上記の5つのデトックス食品を毎日取り入れ始めてください。これらの食品を家族や友人と共有し、彼らの健康もサポートするのも良いでしょう。