9つのハーブとサプリメント

風邪やインフルエンザを予防したい時や、かかってしまった時の回復を早めたい時に役立つ、9つのハーブとサプリメントをご紹介します。
これらのハーブやサプリメントは、一年を通じて免疫システムを強化し、風邪やインフルエンザに対する抵抗力を高めるのに役立ちます。特に、風邪やインフルエンザの症状が出始めた時や、ウイルスへの接触機会が増えると予想される時に使用すると効果的です。
これらのハーブやサプリメントは、風邪やインフルエンザだけでなく、慢性的な病気や症状にも効果を発揮します。何らかの症状や病気を持っている場合でも、これらを取り入れることをお勧めします。それぞれのハーブやサプリメントの治癒効果については、私のブログで詳しく紹介しています。
1. 亜鉛（液体硫酸亜鉛）
亜鉛は、風邪やインフルエンザ、慢性病、さらには健康維持や将来の病気予防のために、誰にでも必須のミネラルです。亜鉛はウイルスや細菌などの病原体を殺す力があります。今日、私たちが直面しているウイルスや細菌の影響により、ほとんどの人は亜鉛が不足しており、その不足は様々な自己免疫疾患の原因となります。風邪やインフルエンザの初期症状が現れた時は、Medical Medium Zinc Shock Therapyを試してみてください。
2. キャッツクロー
キャッツクローは、風邪やインフルエンザのウイルス、細菌、その他の病原体を破壊し、免疫システムを強化して体の安定をもたらします。キャッツクローには科学ではまだ知られていないバイオアクティブファーマコンパウンドが含まれており、抗生物質よりも強力です。キャッツクローは風邪やインフルエンザだけでなく、神経系や消化器系の症状にも効果があります。
3. ローズヒップティー
ローズヒップには、体がウイルスや細菌と戦うのを助けるビタミンCが豊富に含まれています。ローズヒップティーを飲むと、ビタミンCのサプリメントの効果を強化することができます。
4. ビタミンC（Micro-C）
ビタミンCは風邪やインフルエンザと戦うだけでなく、免疫システム全体を強化します。特に、ウイルス、細菌、カビなどと戦うキラー細胞を強化します。免疫システムが強ければ、風邪やインフルエンザにかかる頻度や重症度が軽減されます。
5. レモンバーム
レモンバームは、非常に優れた抗ウイルス・抗菌作用を持ち、風邪やインフルエンザの際には神経系を落ち着かせる効果があります。これにより、症状が和らぎ、睡眠がとりやすくなります。
6. エルダーベリーシロップ
エルダーベリーシロップは、風邪やインフルエンザなどのウイルス感染や細菌感染に非常に効果的で、病気の期間を大幅に短縮します。また、免疫機能を強化し、肺のうっ血を緩和します。
7. ビタミンB12（アデノシルコバラミンとメチルコバラミン）
この形式のB12は、慢性疾患や風邪・インフルエンザの際に神経系や副腎を保護するのに最適です。ビタミンB12の不足は、さまざまな症状や疾患の原因となります。
8. ペパーミントティー
ペパーミントティーは、消化器の神経や痙攣を鎮め、頭痛や鼻詰まりを和らげ、免疫システムを強化します。フレッシュミントや乾燥ペパーミントを使うことができます。
9. クルクミン
クルクミンは、ウイルスや病原体による炎症を軽減し、痛みを和らげます。また、血液を浄化し、風邪やインフルエンザによる咳や喉の痛み、鼻の問題にも効果があります。
さらなる癒しのサポートが必要な場合は、私のブログのTips For Colds and Flusを参考にしてください。