日焼け後のケアにハーブウォーター
はいさい！ふがみゃーびらん！
ジリジリと日差しがきつい季節になりましたね。
日焼け対策をしていても、ついうっかり焼けてしまったりしますよね。
日焼け後のお肌のケアには「ハーブウォーター」が有効です。
その日のうちに、すぐケアしてくださいね。
ハーブウォーターとは
「ハーブウォーター」は
エッセンシャルオイルを水蒸気蒸留法で抽出するときに
一緒にできる「蒸留水」です。
いわば、エッセンシャルオイルの副産物です。
エッセンシャルオイルと比べると微量になりますが、
植物の有効成分を含んでいるので、日焼け後のケアに向いているのです。
（エッセンシャルオイルと異なり、マイルドなので、
小さなお子様にも心配なく使用いただけます）
また、水溶性の香り成分を含むので、
優しい香りがして、気分も安らぎます。
日焼け後のケアのやり方
冷蔵庫で冷やしたハーブウォーターでコットンパックするだけです。
保湿が大切なので、惜しみなくじゃんじゃん使ってください。
冷蔵庫で冷やすことで、炎症した肌が気持ちよく感じるはずです。
（冷やさずに使っても、問題ありません）
コットンが乾いてきたら、新しいコットンに変えてください。
赤くなった肌が落ち着くぐらいまで続けてください。
顔にも身体にも使えます。
お子様にも問題なく使っていただけます。
抗炎症作用のあるハーブ
ハーブウォーターの中では、
抗炎症作用のあるものが向いているとされています。
抗炎症作用のある代表的なハーブは、以下になります。
✴ラベンダー
✴カモミール・ジャーマン
✴カモミール・ローマン
✴ペパーミント
✴シマ月桃
✴ローズゼラニウム
✴ペパーミント
ヨロンシマゲットウのハーブウォーター
ヨロンシマゲットウのハーブウォーターの中では、
✴シマ月桃
✴ローズゼラニウム
✴パルマローザ
が日焼け後のケアとしてオススメです。
