そのしんどいの、今日から少しずつやめよう
誰かが言った言葉や態度が
いつも気になる
誰にどう思われるかかが
いつも気になる
自分が言ったことに対して
相手がどんな思いをしたのか
いつも気になる
いつもどこでも
自分以外の誰かが気になる👀
誰かの気持ちや
自分がどう思われてるかが気になる
常に周りが気になる👀
相手は家族
友だち
パートナー
職場の人
仲間
いつも周りにいる人のことばかり
気になってしまう
それって、
いつも誰かのことを気にして
生きてるってことだもんね
そりゃあ、しんどいよ☺️
自分軸じゃない
自分以外の誰かの軸で生きてると
誰かがブレるたびに
自分もブレてしまう
誰かが変わるたびに
自分も変わろうとしてしまう
そりゃあ、しんどいよね☺️
自分が優先して聞いてあげる声は
自分の声です💖
自分はどうしたいか、
その声をまず聞いてあげよう👂💕
自分を抑えて
自分以外のものを優先させると
抑えられた小さな自分は
消えることなく
どんどんと膨れ上がり
自分への苛立ちに成長する
その苛立ちは
自分の外側へと反映されて
ますます、自分が苛立つ状況、
自分を抑える状況を創り上げる
おお🌀
しんどさの循環😱
自分を我慢させず
自分の声を聞いて
自分がどうしたいか、で行動すると
ちゃ～んと
自分がどうしたいかのビジョンに沿った
現実があらわれる💗
誰かにこう思われたい、で行動すると
こう思われたい自分、が手に入らない時
失望、期待外れ、ガッカリ感からの
なんでわかってくれへんの❓
こう思ってよ❗️
って、相手に求め、
押しつけになってしまう
誰かに良く思われたいなら
まずは自分によくしてあげないと
誰かに評価してほしいなら
まずは自分が自分のことを
最高に評価してあげないと
誰かに愛されたいなら
まずは自分が自分のことを
丸ごと愛してあげないと
そうやって
全部自分にフォーカスして
自分をちゃんと満たしてあげると
どこかの誰かにどう思われるか
が、気にならなくなる😊
自分自身への愛が
自然と周りに広がる💗
今日、今から、できるとこから
自分の声を聞いてあげよう☺️
少しずつ
自分を大切に、
きちんと満たしてあげよう☺️
今日は
大阪駅前第4ビル地下2階にいます💖
おそらく日本初、世界初の
ツインのレイキセッション
をやっとります❣️
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本当の自分へ戻る
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