いつでもhappyに
今日はdarlingのbirthday &バレンタインデー💖
次のお休みの時に
チョコケーキでも買おうかね🤗
そういえば、私とdarlingは
記念日のお祝いをしない😶
誕生日
結婚記念日
出会い記念日…
あ、出会い記念日と結婚記念日は
同じ日だった💕
おめでとう💖と、言葉だけで
特にプレゼントを渡したり
何か催したりしない
ん～
嫌いなわけじゃないし
面倒なこともないけど…
あ、今は時間があわないからかな❓
特に記念日だから
何かやりたいってことがない
やりたいことは
お祝いでもパーティーでも
やりたい時にやる👌✨
だから…
まあいいや☺️
朝の散歩の時間が2人のトークタイム💞
しゃべって
歩いて
写真撮って
の繰り返し
朝の空気を吸うと体がシャンとする🏃♀️
昨日の夜、久しぶりに寒気がした😳
家に帰って
頭の中がクラクラしてて
頭痛もしてたので
たぶん少し熱があったのかもしれない
風邪じゃないよ👋
体の変化✨
体の中でくすぶってるなぁ🔥
そのうちドカンといくかな💣
今朝起きたら、また違う感覚🌀
しばらく、
この変化は続きそうだな
皆さん、happyですか❓
突然だけど
自分と向き合う
自分を癒す
自分を大切にする
自分を愛する
これ
すっごく苦しんでやってませんか❓
もちろん、
時には嫌な自分が出たり
辛い感情がわいたりして
向き合うことが苦しい時もある
でもね、やはり
やはり、いつ、どんな時でも
happyは忘れないのがいいかなぁ💖
何をする時
何かを決める時
どうすれば自分が楽しいか
どうすれば居心地がいいか
どうすればhappyか
ここを大切にしていくと
もっともっと楽に生きられる
同じ作業をするのでも
やらなくちゃ～
と
これ、どうやったら早く終わるかなぁ
効率的にやるにはどうすればいいかなぁ
って、
ほんの少し意識を変えればいい
すべての意識を
まずは自分にフォーカスする
自分がどうしたいか、
に意識を向けると、うんと楽になる☺️
向き合う場面がらきたらきちんと向き合う
あとは
いつも自分をホクホクに
してあげればいい
笑かしてあげればいい
それでいい
どんな時でもhappyで
(by ドクターくれは より😆)
今日は大阪駅前第4ビル 地下2階です❣️
カラー🍀フィリアは
癒しとよろこび、笑いと浄化の空間です
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