どんな時でも笑いってあっていいんじゃないかな

2020年3月14日 15:42

今日は大阪駅前第3ビルです❣️

雨空ですね☔️

いろんな出来事が

自然に笑顔になるような
いろんな出来事が自分の周りに起こってる☺️

毎日毎日、
不安と恐れにしがみついてませんか❓

今

この場所にいる今
自分を安心させてあげるのは自分だけ✨

何かをわかりたい
不安を消したいと
あらゆる情報を見聞きしても

どれが正しくて
どれが嘘で
何をやればいいのか
さっぱりわからなくて

ただただ
不安と恐れの波に飲み込まれて
たくさんの人がやってるからと
同じ行動を取ろうとする

あれが不足するのではないか
これが足りなくなったら困る
たくさん予備を確保しておこう

不安の波紋はどんどん広がる

ちょっと待って✋ちょっと待って✋

いったん落ち着こう👏

紙、なくならないから

今、笑えてますか❓
ちゃんと笑えてますか❓

笑うって大切なことだなぁって思う😊

ふざけるってことじゃない👋

でも、笑いって
どんな時でもあっていいんじゃないかな😊

こんな時に…なんて時でも
どんな状況でも
どんな時でも
笑いってあっていいんじゃないかな💖

世間がこんな状況なのに不謹慎だ、とか
冗談でもコロナのこと言っちゃいけない、とか
あれしちゃいけない
これしちゃいけない
非常識だ
などなど…

SNSで見かける言葉だけど😶

こんな時でも
どんな時でも

自分の居心地をよくする
自分を楽しませる
自分を安心させる
自分をリラックスさせる

これ👆大切💖

どんな時でも、
だから、どんな時でも笑顔はいい

とりあえずは
ニュースやネットの情報より
自分に意識を向けよう

今、
日常を過ごしてる自分を見よう

今、
自分が何を感じてるか
その感覚に意識を向けよう

今日やることは❓
行くとこは❓
終わらせることは❓
始めることは❓

なに❓

まずは
自分をリラックスさせることから
スタートです🤗

今日は大阪駅前第3ビルにいますっ❣️

明日はお休みです💗

不安、イライラを
うまく循環させちゃいましょう💞

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